키톡 서포터즈로 활동하면서 키토 식단을 활용한 홍보 콘텐츠를 기획하고 제작하는 활동을 하였다. 탄수화물을 최소화하는 대신 지방과 단백질을 풍부하게 섭취하여 탄수화물 대신 지방을 연료로 사용하게 되고, 이를 '케톤'으로 변환하여 혈당 관리와 체중 감량에 도움을 준다. 나는 쉽게 구할 수 있는 지방인 치즈와 단백질인 달걀을 이용하여 만든 '치즈 달걀말이'를 두 번째 키토 식단으로 정하였고, 영상을 통해 필요한 재료와 만드는 과정을 확인할 수 있다.