키톡 서포터즈로 활동하면서 키토 식단을 활용한 홍보 콘텐츠를 기획하고 제작하는 활동을 하였다. '키토'는 키토 제닉의 줄임말로 탄수화물과 단백질은 적게 섭취하고 지방은 많이 섭취하는 저탄수화물 고지방 방식의 식이요법이다. 최근에는 다이어트 방법으로 알려져 있지만 원래는 미국에서 뇌종양 환자와 소아 뇌전증 환자의 치료를 위해 만들어진 식이요법이다. 나는 간단하게 먹을 수 있는 '아보카도 크림치즈 베이컨'을 키토 식단으로 정하였고, 영상을 통해 필요한 재료와 만드는 과정을 확인할 수 있다.  

 

 

 

 

ⓒ노지혜
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