#1

추석에 먹을 때 조심해야 하는

고칼로리 음식

TOP5

칼로리는... 책임 못 져...

#2

1위

약과

100g 기준 '400Kcal' (1개당 약 135Kcal)

밀가루에 꿀과 기름을 넣고 만드는 한국 전래의 과자!

밀가루, 참기름, 술, 꿀 등을 넣어 반죽을 만든 후

기름에 튀겨 다시 한번 꿀을 바른답니다!

제작 과정만 봐도 칼로리가 어마 무시할 것 같죠?!

#3

2위

유과

100g 기준 '400Kcal' (1개당 약 30Kcal)

유과는 맵쌀과 술로 찰떡을 쳐서 빚어 말린 후,

기름에 튀겨 조청을 바른 과자!

가볍고 먹는 순간 입에서 녹아내려 한 번에 10개씩은 먹게 되지만

그에 비해 칼로리는 고칼로리라는...

#4

3위

곶감

100g 기준 '237Kcal'

곶감은 달달하고 쫄깃한 만큼

남녀노소 할 것 없이 모두에게 사랑받는 추석 간식 중 하나!

#5

4위

송편

100g 기준 '230Kcal' (1개당 약 45Kcal)

추석의 가장 대표적인 음식, 송편!

쌀로 만드는 만큼 탄수화물 함량이 높아 칼로리가...

몇 개 집어먹었다가 밥 한 끼 먹은 셈이 될 수 있다는 사실!!

#6

5위

육전

100g 기준 '194Kcal'

육전은 소고기에 밀가루와 달걀을 입혀 기름에 두른 전!

담백한 맛이 일품인 음식!!

하지만, 육전도 전 종류인지라 칼로리가 낮지만은 않다는 점...ㅜ

BY. 김윤서